Nachhaltig vital und gesund zu bleiben, braucht weniger Aufwand, als Sie vielleicht denken. Mit unseren 30 und 60 minütigen Trainingseinheiten erlangen Sie gezielt und effizient Ihr gewünschtes Wohlbefinden. Egal wie viel Zeit Sie investieren möchten, der Weg ist das Ziel.
30 Minuten
Power Plate bewährt sich für alle Altersgruppen, Lebensstile und Fitnesslevel. Ihr Fitness- und Wohlfühltermin, der in jede Agenda passt und Sie motiviert an Ihren Zielen dranzubleiben. Um abzunehmen, in Figur zu bleiben, als Prävention oder um gesundheitliche Beschwerden zu lindern - Ihre Erfolge lassen sich schon nach kurzer Zeit sehen und spüren.
Weitere Infos30 Minuten
Einzigartiges und effizientes Koordinationstraining zur Ausdauer-, Kraft- und Reaktionsoptimierung. Erleben Sie die einzigartige Kombination von Trainingseffizienz, Spass, Herausforderung und Abwechslung. Die permanente Involvierung von ganzen Muskelketten sorgen für eine maximale Muskelaktivierung während jedem Training.
Weitere Infos30 und 60 Minuten
Durch unseren heutigen Lebensstil, dem Tempo und dem Druck, wird es zunehmend schwerer, ohne Unterstützung nachhaltig in Figur und Balance zu bleiben. Im Personal Training suchen wir neue Wege - gemeinsam mit Ihnen - und zeigen Ihnen alltagstaugliche Lösungen auf. So stellt sich Motivation und Balance wieder ein und Sie bleiben auf Ihrem Weg.
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